Geçmişi Bırak…!
Olumsuz içerikli geçmiş olaylarla yaşamak, çoğu zaman bize, değersizlik, pişmanlık, suçluluk, kandırılmışlık, öfke, kin dolu duygu ve düşüncelerle başbaşa kalmamızı
Devam
MAKALELER
Endişenizi Yönetin…
ENDİŞE… Bu kelime şüphesiz ki hayatımızın, vazgeçilmez parçası halinde hep içimizde… Hemen her insan, hayatındaki bir takım şeylerle ilgili olarak
Devam
Mükemmel Olmayın…
İnsan olarak hata yapmak, önemli bir özelliğimizdir. Hatalar bize hayatı öğretir. Hatta hatalardan öğrendiklerimizle tecrübeleniriz. Her şey her zaman mükemmel
Devam
Konfor Alanı ….
Konfor alanı, alıştığımız düzeni koruyarak, risk almaktan kaçarak, kendimizi güvende hissettiğimiz etrafı görünmez duvarlarla çevrili yaşam alanımızdır. Başarılı olan insanlar,
Devam
Öfkemizi Nasıl Kontrol Ederiz…
Öfke, genellikle dışa vurulamayan gerçek duyguların birikimi sonucu ortaya çıkan bir patlama anıdır. Öfkelendiğimiz zaman kalp atışımız, tansiyonumuz yükselir, adrenalin
Devam
Hayır Demenin Faydaları…
Gerektiği zaman, hayır diyebilmenin kişiye faydaları sonsuz da olsa, bunu nasıl uygunca yapabileceğimizi pek bilemiyoruz. Siz de HAYIR deme konusunda
Devam
Aşk acınız mı var? İşte size reçete..!!!
Hayatınızın aşkı sizi terk ettiğinde, kendinizi delirmiş ve feci mutsuz hissedersiniz. İlişkinizin kaç ay, ya da kaç yıl sürdüğü önemli
Devam
Olumlama nedir ? Nasıl yapılır ?
Olumlamalar hayatımızı değişterecek güçte uygulamalardır. Psikolojik olarak olumlu yönde etkileri kanıtlanmıştır. Olumlu düşüncenin tüm vücuda olumlu ve iyileştirici etkisi vardır.
Devam
İlişkide Bağımlılık….
İlişkiniz hayatınızı çekilmez bir hale getirip mahvediyor. Zamanınızı boş yere harcadığınızı hissediyor ve her geçen gün daha çok içinize çekildiğinizi,
Devam
Kafa Sesim Susmuyorrrrrrrrrrrrrr…
Yaptığın şeyin doğru olmadığını söyleyen, üç vakte kadar başına kötü şeylerin geleceğini haykıran, geleceğinle ve geçmişinle uğraşan, sürekli seninle savaş
Devam